Yoga

Union de soi avec l'absolu

Le terme yoga désigne un état d'unité intérieur dans lequel le mental est suffisamment apaisé pour que se révèle et s'épanouisse tout le potentiel enfoui au fond de chaque être humain.
C'est le but défini par Patanjali dans les yoga sutra.

Transmis en Orient, depuis l'antiquité, l’héritage du yoga est non seulement toujours d'actualité, mais il offre des réponses pertinentes aux besoins pressants de notre époque actuelle en Occident.

Il s'adapter en permanence. Tout change tellement vite aujourd'hui, jusqu'à oublier les choses essentielles, jusqu'à nous oublier nous-même aussi

C'est une pratique d'acceptation et d'amour, une vraie philosophie de vie, source de bien-être et d'équilibre.

Mais le terme yoga désigne aussi les moyens pour y parvenir.
Depuis, des pratiques physiques visant à préserver ou à améliorer l'état de santé du corps, en passant par des exercices respiratoires qui régulent les flux énergétiques et canalisent le mental, jusqu'aux techniques plus méditatives qui recentrent et conduisent sur le chemin de la paix intérieur.

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Yoga en plein-air

Séance de yoga à l'institut

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en bord de mer !

Les Mardis à 7h30 | séance : 10€

(pas d'abonnement ni d’engagement)

vous êtes libre de choisir, c'est l'esprit yogi !

Réserver par SMS au 06 60 99 31 00

Accessible à tous

Les jeudis 18h30 à 19h30

15€ la séance

Max 5 personnes

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Hatha

Respiration, calme, puissance, méditation, immobilité

Vinyasa

dynamique, enchaînement, renforcement musculaire

Yin

Étirement, douceur, profondeur

Les cours sont variés, selon ,votre demande et selon l’énergie du groupe, adapté à chacun.
C'est un yoga innovant et spontané, tout en restant authentique.

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Le yoga et la relaxation en apesanteur amène une dimension à la fois ludique et libératrice de son quotidien.
le Yoga aérien est une subtile alliance entre le Yoga traditionnel, le fitness et les arts du cirque, dans un hamac spécifique.

favorise le gainage des muscles en profondeur
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Il n'est pas nécessaire d'être un(e) sportive aguerrie pour participer aux cours.

Maxi 4 personnes
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À propos de Magali

C'est lors de mes voyages, des rencontres, et des événements dans ma vie, que j'ai découvert il y a quelques années le yoga.
Et cette expérience, d'un séjour "yoga et Ayurvéda" en Inde, qui a changé ma vision de la vie, que j'ai envie de partager passionnément.
enseignante certifié en yoga créatif*,hatha yoga (FFEY) et
Yoga aérien, diplômée en relaxologie et sophrologie Caycédienne.
Voyageuse de l'instant , amoureuse de la nature et de la découverte de soi.